image

Akademia Biegania

Twórcami Akademii BIEGANIA są pasjonaci tego sportu, którzy dzielą się swoją wiedzą, doświadczeniem i pozytywną energią! Chcemy pokazać Wam, że bieganie to nie tylko pogoń za wynikami, ale także możliwość czerpania z tego wielkiej radości.

Nieważne, jaki jest Twój staż biegowy, kondycja, czy wyniki. Bez względu na to, czy Twoim celem jest łamanie życiówek, czy po prostu pokonywanie kolejnych kilometrów z uśmiechem na twarzy.

Jeżeli bieganie jest Twoją pasją i zależy Ci na ciągłym doskonaleniu się i dobrej zabawie, to trafiłeś idealnie! Z nami poznasz ABC biegania!

image

Nasza oferta

Plan treningowy online



- Przygotowanie planu treningowego połączone z bieżącą korektą i komentarzem w zakresie realizacji treningu.
- Analiza dotychczasowego treningu
- Nieograniczona ilość konsultacji (przez SMS/Messenger/Mail).
- Pomoc w ustaleniu kalendarza startowego.
- Porady w zakresie sprzętu, diety i suplementacji.

Trening indywidualny



- Wspólny trening z trenerem
– czas trwania ok. 60 min.
- Zaprezentowanie i indywidualny dobór ćwiczeń.
- Możliwość bliższego przyjrzenia się technice biegu zawodnika oraz poprawności wykonywanych ćwiczeń siłowych i sprawnościowych, w celu skorygowania błędów i zwiększeniu motywacji dzięki ćwiczeniu pod okiem trenera.

Trening grupowy



- Trening organizowany głównie dla firm - realizacja koncepcji work-life balance.
- Obejmuje uczestnictwo we wspólnych zajęciach biegowych i ogólnorozwojowych (ćwiczenia siłowe, stabilizacyjne), których celem jest poprawienie ogólnej kondycji fizycznej lub przygotowanie do zawodów sportowych.
- Czas trwania ok. 90 min.
- Zapewniamy także przygotowanie planu treningowego dla grupy na każdy tydzień.

Trening mentalny / psychologiczny



- Ma na celu poprawę osiągnięć sportowych oraz rozwój osobisty z wykorzystaniem teorii, zasad i technik zaczerpniętych z psychologii.

Obozy sportowe



- Usługa skierowana do tych z Was, którzy chcieliby potrenować pod okiem kadry trenerskiej przez okres kilku/kilkunastu dni.
- Kompleksowa usługa obejmująca rezerwację miejsca noclegowego oraz opiekę trenerską – wspólne treningi biegowe i ogólnorozwojowe, wykłady.

Wspierają nas

Kontakt

  • Telefon

    Jacek: 500 674 426
    Przemek: 796 112 717
    Karolina: 601 595 029

  • E-mail

    kontakt@akademiabiegania.com

  • Gdzie trenujemy

    Stadion Olimpijski
    ul. Ignacego Paderewskiego 35
    Wrocław


  • DOJAZD